PACEMAKERS
📍 Bentwisch
Rör på dig i livet! Få in rörelse i ditt liv. Promenerar du redan eller sitter du fortfarande? 3 x 30 minuters rask promenad per vecka är tillräckligt för att hålla dig i form, frisk och glad. Älskar du att promenera? Är det roligare i promenerande sällskap? Skulle du vilja ventilera under promenadmöten? Känner du dig säkrare i sällskap? Då har vi något för dig.
Oavsett om du är ung eller gammal, lokalbo eller turist - vi kommer till den överenskomna platsen eller hämtar dig från ditt hem eller semesterboende. Vi promenerar i en timme eller längre, på bekanta eller nya vägar, varje vecka eller när du är i området.
MV erbjuder ett otroligt antal olika WALKS där vi kan koppla av våra kroppar, varva ner och ladda batterierna. Du bestämmer vilken väg vi ska ta tillsammans:
- Beroende på ditt humör, vid det stormiga havet
- i den lugna skogen
- genom vidsträckta fält och ängar
- på en upptäcktsfärd genom Rostock eller
- på din egen personliga rutt.
Du kan inte bara välja mellan de BLÅ, GRÖNA och RÖDA STIGARNA, utan också HUR du vill gå dessa stigar:
- en avslappnad promenad
- en längre vandring
- med stavar för stavgång
- lite snabbare med PowerWalking
- uppmärksam barfota GÅNG eller
- avslappnad under en WALKING-meditation.
Vi kan också titta på och ta itu med andra aspekter medan vi GÅR:
- Walk & Talk - helt enkelt prata, ventilera, få något ur dig
- KreativGehen - Har du kört fast? Behöver du nya tankeställare och inspiration till ett kreativt projekt?
- BrainWalk - Letar du efter (professionella eller privata) lösningar? Behöver du fatta beslut? Allt detta blir enklare när du WALKAR.
- GEH break - Vill du göra något bra för dina anställda? Låt dem då helt enkelt GÅ... som ett naturligt sätt att hantera stress, som profylax och medicinering, för att ladda batterierna och återhämta sig, som en motivations- och teambuildingåtgärd.
Regelbunden GÅNG främjar rörlighet och muskelutveckling samt koncentration och minne. WALKING stimulerar ämnesomsättningen och stärker dessutom hjärt- och kärlsystemet samt immunförsvaret. WALKING främjar också balans, minskar stress och lugnar sinnet.
Passa ihop. Steg för steg.